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1、以铝壶盛一碗半水将生姜大枣煮剩一碗，煎开时以药气蒸脸、手，并吸入。

2、煎好后先将生姜吃掉，再将大枣吃掉，然后将红糖冲入调匀，服下。

3、早七时服，早餐忌食牛奶、油炸食品。

4、此饮可代替早餐，代替早餐大枣可放五个。

5、 生姜属纯阳，故早晨阳气初升时，喝姜枣红糖水，于身体有大好处。

6、 红糖可补血。

7、 大枣属土，可补脾胃。

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